☆ハタヨガ
ハタヨガの「ハ」は太陽「タ」は月
陰と陽、心と身体。交感神経と副交感神経、それらを繋げていくのがヨガです。呼吸法をはじめ、太陽礼拝といった少し流れのあるポーズを行います。その後、ポーズを一つ一つ丁寧に行っていきます。初心者の方から、ベテランの方まで参加できるクラスになります。
☆アシュタンガヨガ
呼吸にそってポーズを繋いでいきます。呼吸と動きを同調させることで精神と肉体を結びつけていきます。意識は身体、呼吸、集中、瞑想へと自分次第で深めていくことのできるクラスになります。筋力や体力をつけたい方にもおススメのクラスです。 ヨガ経験が全くない方は少しハードな動きに感じることもありますが、どんな方でも参加は可能です。
☆ゆるハタ
ハタヨガをゆるくしたクラスです。とはいえ基本的には身体全体を動かしていきます。 ポーズを一つ一つ丁寧にとりながら、ポーズの間にシャヴァサナ（屍のポーズ）を入れることで、質の良いリラックス状態が得られます。初心者の方はもちろんですが、ベテランの方でもリラックスしたい方にはおススメのクラスです。
☆個人クラス
マンツーマンで行うので、その人のその日の身体の状態に合ったクラスを行います。
クラスは、何をやりたいか、何が合うのか、出来る出来ないではなく、自分の好みのものを見つけるといいかと思います。どのクラスでも、自分さえやりたいと思えば参加できます。
心と身体の健康を整えていく。ヨガは健康になるため、または健康を維持するための手段の一つです。こわばった身体をほぐし血流を良くしていく。詰まっていた毒素が流れ出し、心も体も解放されていく。体が硬い、体力がない、体に痛みがある、精神的に辛いなど。どんな方でもできるのがヨガです。 直ぐに結果を求めず、この瞬間をただただ受け入れていく。過去にも、未来にも執着せず、意識をいまここに。
無垢材や漆喰を用いた自然素材の建物と、自然エネルギーを極力使用し、空気の気持ち良いスタジオにこだわっています。暑い季節でも心地よくヨガができるように、冷たい井戸水を銅菅に通すことで冷気を輻射し、空気を心地よく保つ「井戸水輻射冷房」を壁面に取り付けています。
会員制ではありませんので、単発でもお気軽にご参加できます。
クラスは全て75分間
・単発 1800円
・月4回コース 6000円（1500円で追加クラスを受けられます）
・月８回コース 10000円（1200円で追加クラスを受けられます）
・個人クラス 6000円（個人クラスは日時要相談）
小岩井維摩
奄美大島出身。
幼い頃から旅が好きで、日本中をヒッチハイクで旅をし、13歳の時には、父親と半年間かけてタイ、インド、ネパールの旅をする。
14歳からスペインのサーカス団「Benposta los muchachos」へ入団。空中ブランコ、ピラミッド、マジック、自転車芸など様々な芸を学び、スペイン国内公演、 ベネズエラ公演、アンドラ公演、日本公演など、世界各国をまわる。18歳で退団し、日本に帰国。日本では、芸の世界とは違うマクロビオティックやヨガ、アーユルヴェーダなど、食と健康について学ぶ。４児の母。
